Aktywny tryb życia to dzisiaj podstawa. Kiedy prowadzisz aktywny tryb życia, po prostu lepiej się czujesz.

Grzegorz Czepułkowski, twórca bloga Mr. Mature: „Coraz więcej ludzi to docenia, co widać po rozwoju branży fitness. Od 10 lat obserwuję duży wzrost liczby ludzi, którzy dbają o swoje ciało w klubach fitness. Bieżnia, rowerek, ćwiczenia siłowe itd. Nie wiem jak wy, ale ja dużo lepiej czuję się po treningu. Staram się przynajmniej 2,3 razy w tygodniu wygospodarować 2 h i wypocić się na siłowni. Są szczęśliwcy, którzy mają super warunki do aktywności fizycznej w postaci parku czy lasu nieopodal swojego miejsca zamieszkania. Oni dodatkowo mogą obcować z przyrodą i pooddychać czystszym powietrzem. O ile przyjemniejsze jest bieganie w parku niż na bieżni, chyba nie muszę tłumaczyć?”.

Ale, ale… Warto też zadbać o komfort naszego treningu. Jak to zrobić?

Mr. Mature: „Trzeba dobrze wybrać wygodny strój do treningu, koszulkę, spodenki lub spodnie, buty. Przyda się też dobry smartwatch z zestawem aplikacji do treningów. No i woda. Bez uzupełniania płynów nasz trening szybko się skończy. Wszystko dla zdrowia. Fajnie jest tez wyskoczyć gdzieś poza miejski teren, np. w góry. Nie mówię żeby od razu biegać przez cały weekend po górach, ale może trochę się poruszać, pospacerować, pooddychać świeżym powietrzem, zmienić otoczenie. Zaproponuję wam dziś firmę, która może nie jest bardzo znana w Polsce, ale ze względu na jakość materiałów i wykonania zaczyna podbijać nasz rodzimy rynek”.

Zobacz również: Soczewki kontaktowe czy okulary?

Poniżej kilka propozycji zarówno na te cieplejsze, jak i te chłodniejsze dni. Aktywny tryb życia z Under Armour.

Propozycja pierwsza na trochę cieplejsze dni:

– koszulka – 339,95 zł,

– spodenki to wzór – cena niebawem,

– buty – 449,95 zł,

– zegarek Tag Heuer Connected Modular 45,

– woda ID’EAU

Grzegorz Czepułkowski blog
Grzegorz Czepułkowski / fot. Leszek Bosak

Propozycja druga to:

– długie spodnie – 359,95 zł,

– longsleeve – 249,95 zł,

– buty – 499,95 zł

Czepułkowski blog
Grzegorz Czepułkowski / fot. Leszek Bosak

Propozycja numer trzy na bieganie o 6-tej z rana:

– spodnie – 359,95 zł,

 – bluza – 769,95 zł,

– buty – 499,95 zł

Czepułkowski blog Mr. mature
Grzegorz Czepułkowski / fot. Leszek Bosak

A czy wy aktywnie spędzacie wolne chwile? Aktywny tryb życia przedłuża życie. Więcej treningowych propozycji znajdziecie na blogu Mr. Mature pod adresem: mrmature.pl/aktywny-tryb-zycia/

Zobacz więcej w kategorii: Moda

2 Komentarze

  1. o kur… nie wiedziałem, że muszę wydać całą pensję po to aby dobrze sie ubrać na bieganie lol

    1. Lepiej wydać kasę na żarcie grubasie, co nie?

Zostaw komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany.

ZOBACZ RÓWNIEŻ

POKAZ PAPROCKI&BRZOZOWSKI – FIRST TIME, WIOSNA-LATO 2019

Duet Paprocki&Brzozowski w piątkowy wieczór 23 listopada w