Żyjemy w stresie. Wszyscy. Przez szybki styl życia bardzo często nie zwracamy uwagi na sygnały płynące z naszego organizmu, że ma on już dość ciągłego napięcia. Typowymi objawami stresu mogą być bóle głowy i kręgosłupa, napięte mięśnie pleców oraz twarzy i głowy, złe ogólne samopoczucie i rozdrażnienie. Kobiety kumulują stres w kręgosłupie szyjnym i na twarzy z kolei Panowie mają napięte całe mięśnie pleców i łydki.
Jak radzić sobie ze stresem na co dzień? My polecamy wam rytuały Yo!Zen, czyli wszelkie zajęcia, które odrywają wasze myśli od codziennej gonitwy i obowiązków. To może być medytacja bądź joga, bieganie, pływanie czy też spokojny spacer z psem.
Remedium Yo!Zen na stres są rytualne zabiegi oparte na masażu. W chłodniejsze listopadowe i grudniowe dni należy bardziej zadbać o ciało i psychikę niż w miesiącach letnich. Nic tak nie rozluźnia jak masaż, czyli miły, aczkolwiek fachowy dotyk drugiego człowieka. Masaże niosą ogromne wytchnienie od bólu i ogólnego napięcia. Można powiedzieć, że leczą przez sam dotyk. Dlatego, że każdy ból w ciele prowadzi tak naprawdę do bólu psychicznego i złego samopoczucia, dlatego też naszym zadaniem jest ograniczanie wszelkich dolegliwości bólowych.
Zobacz również: Masaż Hashimoto – Nowatorska metoda wspierania leczenia tego schorzenia
Każdy masaż jest ubierany w inne aromaty, które prowadzą do odprężenia i relaksu. Takimi aromatami są na pewno zapachy kwiatowe i roślinne dla kobiet czyli magnolia, trawa cytrynowa oraz zielona herbata natomiast dla panów Yo!Zen wybiera zapachy odmienne jak whisky i tobacco.
Zabiegi rytualne Yo!Zen składają się z kilku sekwencji: najpierw należy zadbać o skórę ciała wykonując peelingi aromatyczne i odświeżające skórę. Następnie przechodzi się do najważniejszej części rytuału a jest nią aromaterapeutyczny masaż relaksacyjny wykonywany na własnych olejach. Oleje przygotowywane są na bazie ekologicznych składników takich jak słodkie migdały, olej makadamia czy też olej z awokado. W przypadku bolesnych pleców używany jest masaż terapeutyczno – leczniczy. Wszystkie masaże są ciepłe i dodatkowo wykonywane na ciepłych leżankach. Podnosi to znacznie poczucie relaksu i odprężenia organizmu. W kolejnej sekwencji wykonywany jest relaksacyjny masaż twarzy, który nie tylko rozluźnia ale także dba o skórę poprzez aplikację ekologicznego olejku do masażu YO!ZEN Oil Green Tea czy też YO!ZEN Oil Lemon Grass. Masaż rozgrzanej twarzy finalizowany jest przy pomocy kul solnych z Himalajów, co reminalizuje twarz. Na koniec błogi masaż głowy, mocno relaksacyjny i uwalniający wszelkie napięcia.
Efekty takich masaży są nieocenione: przede wszystkim rozluźnia się głowa i kręgosłup. Masaż jest ciepły, przyjemny co od razu wpływa na poprawę samopoczucia. Jak informuje Yo!Zen: „Czasami widzimy bardzo zestresowane kobiety, które wchodząc do naszego salonu mają zmienione twarze ze stresu. Przy wyjściu z salonu to cale napięcie znika, panie rozluźniają się, wraca spokojny oddech i uśmiech na twarzach, a to jest przecież najważniejsze”.
Poznaj autorskie rytuały i ich aromaty – YO!ZEN.PL:
Rytuał YO!ZEN for Men Whisky & Tobacco
Zobacz więcej w kategorii: Lifestyle
A co jak toś w ogóle się nie stresuje???
„toś”? A kto to jest?